脂肪肝能不能吃肉皮

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

少吃 肉皮

少吃 原因

脂肪肝患者应少吃肉皮。肉皮含有大量的胆固醇及胶原蛋白,因其含有大量的胶原蛋白,在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,能结合较多水分,增强细胞生理代谢,延缓皮肤的衰老过程。但是由于富含胆固醇,患有肝病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好。

怎么吃

肉皮可油炸、炖食,也可加工成皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,在烹饪猪皮的时候,一定要先将猪皮表面的毛清理干净。

饮食建议

脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变,而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理:
1、减少摄入碳水化合物及甜食,如甜点、蜜饯、果汁等;
2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物,如肥肉、动物内脏等;
3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物,如谷类、蔬菜等;
4、应戒烟、禁酒。
脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。