类风湿性关节炎能不能吃豆制品

蒲丹副主任医师

西安交通大学第一附属医院风湿免疫科

宜吃 豆制品

宜吃 原因

类风湿性关节炎可以适量吃豆制品。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。类风湿性关节炎患者需严格控制脂肪的摄入量,避免食用影响机体免疫功能的食物。豆制品中含有丰富的氨基酸、钙、镁、铁等营养物质,且不含胆固醇,适合类风湿性关节炎患者食用。

怎么吃

豆制品的烹调方式较多,有炒食、炖食、蒸食、凉拌、油炸等烹调方法,但因油炸食品热量较高,不利于身体健康,不可经常食用。

饮食建议

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。由于患者长期处于慢性消耗中,因此,要注意改善患者的营养摄入,促进患者食欲。
1、选择高蛋白、高维生素和易消化的食物,保证营养全面、合理;
2、少食糖类及脂肪,因治疗类风湿性关节炎常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化;
3、低盐饮食,避免因摄入过多造成钠盐潴留;
4、禁烟限酒,同时避免饮用咖啡、茶等饮料,因其都可加剧关节炎恶化。