子宫肌瘤能不能吃糯米

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

宜吃 糯米

糯米营养指标(100克含量)

宜吃 原因

子宫肌瘤可以适量吃糯米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素、烟酸及淀粉等多种高营养物质，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀、腹泻有一定缓解作用。适量进食糯米不会对子宫肌瘤产生不利影响，还可起到一定的补益作用。因此，子宫肌瘤可以适量吃糯米。

怎么吃

糯米可熬粥，可做成糯米糍等。但糯米较柔黏，难以消化，脾胃虚弱者、老年人、小孩应谨慎食用。

饮食建议

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤。由于肌瘤是依靠雌激素发展，若体内雌激素含量过高，反而会促进肌瘤生长，在日常饮食中需注意：
1、避免食用雌激素含量较高的食物，如桂圆、蜂王浆、阿胶等；
2、避免摄入易发食品，如羊肉、虾、蟹、黑鱼等；
3、避免口服避孕药；
4、避免寒凉食品、气滞血瘀体质利于子宫肌瘤生长。
子宫肌瘤的发生、发展可能是多因素共同作用的结果，应尽量做到早发现、早治疗。