腹泻能不能吃鸭蛋

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

宜吃 鸭蛋

宜吃 原因

腹泻患者可以适量吃鸭蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。鸭蛋较鸡蛋油润,矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,适宜肺热咳嗽、咽喉痛、泄痢之人食用。因此,腹泻可以适量吃鸭蛋。

怎么吃

鸭蛋可以煮食、蒸食、炒食、腌制等。需注意鸭蛋与李子不可同食,易引起中毒;鸭蛋与桑葚不宜同食,易引起腹痛。

饮食建议

腹泻是一种常见症状,临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同,其饮食原则略有差异。
1、急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多为脱水;
2、无需禁食者给予清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食;
3、排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等;
4、待病情好转后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,在逐渐过渡到普食;
5、注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁;
6、禁酒,忌肥肉及冷饮等。