糖尿病能不能吃蜂王浆

陆菊明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

宜吃 蜂王浆

宜吃 原因

糖尿病可以适量吃蜂王浆。蜂王浆含有蛋白质、脂肪、维生素A、叶酸等多种成分,其中的胰岛素样肽类,可以辅助降低血糖。另外,糖尿病人多合并有高血脂,食用蜂王浆也可起到降低血脂的作用。因此糖尿病可以适量吃蜂王浆。

怎么吃

蜂王浆可以放入水中饮用,蜂王浆忌高温,不宜用热水冲泡,容易造成营养流失。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做为前提,血糖很难控制在正常范围:
1、饮食原则以少食多餐为主,禁烟限酒;
2、不宜食用高糖、高脂等食物,如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等;
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等;
4、少食水果,食用时要以含糖量低为选择原则,同时需根据其含糖量,计算热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。