过敏性紫癜能不能吃蜜枣

刘海波副主任医师

西安交通大学第一附属医院血液内科

宜吃 蜜枣

宜吃 原因

过敏性紫癜患者可以适量吃蜜枣。蜜枣含有丰富的维生素A、维生素B,还有大量的钙、镁等成分。其中含有的维生素B12和铁元素,可以有效地补血,改善贫血的症状;含有丰富的维生素C,可减低毛细血管通透性和脆性。过敏性紫癜患者若对其无过敏反应,适量食用后有降低出血的可能,也可预防贫血。因此,对于过敏性紫癜患者而言,可以适量食用蜜枣。

怎么吃

蜜枣可蒸、煮、炖,或者作为辅料制成甜点来食用,因含糖量较高,不宜睡前食用,不宜过量食用,以免引起血糖升高。糖尿病患者应慎食。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态,此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎,一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物,辛辣的食物,特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外,还应注意以下饮食原则:
1、多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的食物;
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物,和一些辛辣的食物和调味品,建议多吃清淡的蔬菜和水果;
3、多吃碳水化合物,补充足量的能量;
4、应控制食盐和水分的摄入。