阑尾炎能不能吃青枣

王和金主任医师

郑州大学第一附属医院普通外科

少吃 青枣

少吃 原因

阑尾炎应少吃青枣。青枣含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、胡萝卜素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。但是阑尾炎患者应少吃,多食容易不消化。因此,阑尾炎患者应少吃青枣。

怎么吃

青枣的做法很多,可以榨汁、拌沙拉、做枣糕等。食用青枣时应注意食用量,多吃青枣会导致发胖或龋齿,每次最好掌握在10-30g。

饮食建议

阑尾炎的形成一般与不良的饮食习惯、不健康的生活方式、季节气候变化影响、精神因素有关。阑尾炎患者应及时治疗,避免过度劳累,保持大便通畅。另外,还应在饮食上注意以下原则:
1、少吃油炸食物,油炸食物不易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,使血脂增高;
2、少吃腌制食物,如榨菜;
3、少吃生冷、刺激性食物,如西瓜、黄瓜、苦瓜、辣椒、胡椒、花椒等,此类食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症;
4、规律饮食,定时定量,避免过饥或过饱;
5、细嚼慢咽,减轻胃肠负担。