过敏性紫癜可以适量吃核桃。核桃含有丰富的营养素，富含脂肪、碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质、胡萝卜素、核黄素等多种维生素，具有健脑益智、延缓衰老、预防便秘、降血糖等功效，对人体有益。过敏性紫癜对核桃没有禁忌，可以适量食用。

核桃可直接食用，建议在饭后食用，上午或者中午食用较好。核桃适宜和杏仁、黑芝麻、豆腐同食，食后不宜饮酒和浓茶。

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：
1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；
2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；
3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；
4、应控制食盐和水分的摄入。