痢疾能不能吃黑豆

田力副主任医师

中南大学湘雅三医院消化内科

少吃 黑豆

少吃 原因

痢疾患者应少吃黑豆。黑豆中含有花青素,有清除体内自由基和抗氧化的功效。黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可在人体内转化为卵磷脂,有防止大脑老化的作用。但黑豆中富含粗纤维,具有通便作用,且黑豆具有产气的作用,食用后或可加重腹泻症状,因此痢疾患者应少吃黑豆。

怎么吃

黑豆可煮熟后食用,也可制成豆浆等豆制品食用。黑豆炒熟后,热性大,易导致上火,故不宜多食,且烧黑豆质硬,痢疾患者不宜食用。

饮食建议

痢疾是以大便次数增多、腹痛、里急后重、痢下赤白黏冻为症状,是一种夏秋季节常见的肠道传染病。主要病因是外感时邪疫毒和饮食不洁。得了痢疾的患者多数以腹泻症状为主,因此饮食上需注意如下问题:
1、以易消化和吸收的食物为主,如米汤、藕粉等;
2、多喝水,保证充足的水分;
3、吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的维生素摄入,可榨汁食用,利于吸收;
4、禁食刺激性、油腻的食物以及蛋糕、奶油类的甜食;少量或禁食含纤维素过多、易造成腹胀的食物,如韭菜、豆芽菜等;
5、注意少量多餐,减少胃肠负担。