腹泻能不能吃甜的

关琳副主任医师

中国医科大学附属第一医院消化内科

少吃 甜的

少吃 原因

腹泻患者应少吃甜的。甜食是人们生命活动时所需能量的主要提供者,含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等。有的甜品因脂肪含量较高,腹泻患者若食用过多,会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重腹泻症状,因此,建议患者尽量少吃。

怎么吃

甜的作为糕点、糖果、蛋糕等可直接食用,也可搭配其他水果蔬菜一起食用,口味更佳。空腹忌吃甜食,上午十时左右和下午四时左右是食用甜品的最佳时间。

饮食建议

腹泻是一种常见症状,临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。常见病因有细菌病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等。根据病情的所处时期不同,其饮食原则略有差异。
1、急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多为脱水;
2、无需禁食者给予清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食;
3、排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等;
4、待病情好转后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,在逐渐过渡到普食;
5、注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁;
6、禁酒,忌肥肉及冷饮等。