妊娠合并贫血能不能吃蜂胶

胡春杰主任医师

哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科

慎吃 蜂胶

慎吃 原因

妊娠合并贫血应谨慎食用蜂胶。虽然蜂胶含有丰富的抗氧化的黄酮类化合物、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素C及微量元素锌、硒等物质。但是蜂胶中含有的生物类黄酮可以促使子宫出现收缩,容易引起早产和流产,干扰胎儿的正常发育。所以妊娠合并贫血应谨慎食用蜂胶。

怎么吃

蜂胶加入较热的水后,需趁热服下,功效更佳,亦可将蜂胶加在牛奶、蜂蜜、豆浆、稀粥中饮用。对蜂胶过敏人群忌食。

饮食建议

妊娠合并贫血是妊娠前已贫血的女性怀孕后的表现,以营养性缺铁性贫血为主,病因主要为妊娠期铁元素需要量增加、女性体内铁储备不足、食物中铁元素摄入不足。因此,治疗时除口服药物外,还需加强饮食调理。
1、适当进食动物血和肝脏,动物肝脏中含有较为丰富的铁、维生素A、叶酸,且还含有锌、硒等微量元素,可有效促进人体对铁质的吸收;
2、适当增加新鲜蔬菜摄入,新鲜蔬菜含有丰富的叶酸,而叶酸参与血红蛋白的形成,有辅助造血的功能;
3、适当进食黑色食物,如黑豆、黑木耳、黑芝麻等,可增加铁元素摄入,有一定补血效果;
4、增加高蛋白食物摄入,如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,以保证孕后期胎儿发育。