脂肪肝能不能吃猪蹄
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李晓东主任医师
哈尔滨市传染病医院传染科
猪蹄营养指标(100克含量)
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热量
260kcal
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脂肪
18.8g
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胆固醇
192mg
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碳水化合物
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蛋白质
22.6g
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膳食纤维
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脂肪肝应少吃猪蹄。猪蹄含有丰富的营养成分,包括蛋白质、胶原蛋白、脂肪和碳水化合物等,其中脂肪及胆固醇的含量较高。因脂肪肝的主要表现就是脂质代谢障碍,进食高脂肪、高胆固醇食物后会大大加重肝脏脂肪化的程度,对脂肪肝病情的稳定、治疗及恢复较为不利。因此,脂肪肝应少吃猪蹄。
猪蹄可红烧、烧烤等。但其胆固醇及蛋白质含量较高,因此肝病、动脉硬化、高血压等人群应谨慎食用猪蹄。
脂肪肝是指多种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的肝脏病理改变,而非独立的疾病。日常饮食需根据不同地区、疾病、是否妊娠等状态综合分析、调理:
1、减少摄入碳水化合物及甜食,如甜点、蜜饯、果汁等;
2、少吃高脂肪、高胆固醇的摄入的食物,如肥肉、动物内脏等;
3、多吃富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物,如谷类、蔬菜等;
4、应戒烟、禁酒。
脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗、坚持体育锻炼常可恢复正常。