水痘能不能吃柑橘

李晓东主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

宜吃 柑橘

宜吃 原因

水痘患者可以适量食用柑橘。柑橘富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维、果胶等营养物质,具有清肝明目,开胃消食,排毒养颜的功效。因柑橘中含有果胶,具有很高的吸附性,水痘患者适量食用,可以吸附患者体内的病毒,加速病毒排出。且因柑橘是凉性食物,患者适量食用可以改善含有热毒炽盛的功效,有利于患者康复。故而可以适量食用。

怎么吃

柑橘可以直接食用,也可制成果汁饮用,吃柑橘时,注意不要剥“白丝”,一起吃才有营养。柑橘外皮含有丰富的黄体酮物质,对身体有益;食用柑橘不宜过量,上火时应少吃柑橘。

饮食建议

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及周身皮肤和黏膜成批出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征,传染能力强,为自限性疾病,一般不留瘢痕。治疗多以药物和饮食为主,其主要饮食原则如下:
1、建议食用易消化及营养丰富的流质和半流质食物,如绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片等;
2、多食新鲜水果和蔬菜,多饮水;
3、忌食辛辣食物,如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、桂皮、胡椒等,以免加重水痘病情;
4、忌食油腻食品,如油炸麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等,以免加重胃肠道的负担,不易消化;
5、忌食热性食物,如羊肉、狗肉、鹿肉、蚕豆、龙眼等,否则可能会加重病情,不易康复;
6、忌食鱼、虾等易引起过敏的食物。