睡眠呼吸暂停综合征能不能吃火腿

尚愚副主任医师

哈尔滨市第一医院呼吸科

少吃 火腿

少吃 原因

睡眠呼吸暂停综合征患者应少吃火腿。火腿中含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和碳水化合物等物质。火腿中虽然含有丰富的蛋白质,有利于患者身体健康。但是因为在其制作的过程中,加入了较多的添加剂、食盐、香辛料等成分,过多食用易会引起上火等症状,不利于患者的健康,所以平时睡眠呼吸暂停综合征患者应该少吃。

怎么吃

火腿可直接食用或者搭配蔬菜炒食,每日随餐食用即可。火腿可与山楂、大蒜一起食用,可提高蛋白质的利用率。

饮食建议

睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。除经鼻持续气道正压呼吸、口腔矫正器及手术治疗外,治疗还包括侧卧,戒烟酒,肥胖者减重。因此在饮食方面,患者需遵循以下原则:
1、肥胖患者应减肥,少摄入脂肪含量高的食物,如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等;
2、补充优质蛋白,如蛋类、瘦肉、鱼类等,增强体质;
3、多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素、微量元素及矿物质,如冬瓜、白菜、菠菜、梨、甘蔗、西瓜、柠檬等,增加机体免疫力;
4、忌烟酒。