皮炎能不能吃杏

刘洪君主任医师

沈阳市中西医结合医院皮肤科

宜吃

宜吃 原因

皮炎可以适量吃杏。杏的营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,其维生素含量也较高。杏中含有的维生素C,具有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症等作用,能帮助皮炎患者缓解皮损症状。因此,皮炎可以适量吃杏。

怎么吃

杏可以直接食用,还能制成杏脯、杏酱等,可在两餐之间食用。杏可与杏鲍菇同食,有降血脂、降血压,提高免疫力的作用。

饮食建议

皮炎是指由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称。皮炎患者在日常生活中应注意皮肤护理,避免损伤肌肤,加重皮损症状。另外,皮炎患者在饮食上应注意如下几点:
1、忌食辛辣刺激食物,如花椒、葱、蒜等调味品;
2、忌饮刺激性饮料,如酒、浓茶、咖啡等;
3、忌高脂肪食物,如肥肉、奶油、黄油等;
4、忌食鱼腥发物,如螃蟹、虾、狗肉、葱、姜、蒜等;
5、建议患者平时多吃一些新鲜的蔬菜水果,尤其是维生素A含量丰富的食物,如胡萝卜、玉米、西红柿等。