痛风能不能吃火腿肠
-
蒲丹副主任医师
西安交通大学第一附属医院风湿免疫科
火腿肠营养指标(100克含量)
-
-
热量
212kcal
-
-
碳水化合物
15.6g
-
-
嘌呤
-
-
-
脂肪
10.4g
-
-
蛋白质
14g
-
-
钠盐
771.2mg
痛风应少吃火腿肠。火腿肠含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,但其属于中嘌呤食物,所以痛风患者急性痛风发作期,更应谨慎进食。但在缓解期,可少量进食,不可一次进食过多。且火腿肠中的食物添加剂如硝酸盐、亚硝酸亚等,不宜健康。
如果发现火腿肠包装膨胀、表面黏腻,请勿食用,产品发生变质。如果吃起来,感觉味道有刺激或不爽口,说明食品添加剂添加过多,最好不要食用。
痛风是一种常见的代谢性疾病,药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发,嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源,这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食,要严格控制食物中嘌呤摄入量。
1、痛风急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间;
2、痛风稳定期可适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。