脑动脉狭窄能不能吃炸虾

孟强副主任医师

西安交通大学第一附属医院神经外科

少吃 炸虾

少吃 原因

脑动脉狭窄患者应少吃炸虾。虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、各种氨基酸、矿物质等营养物质,虾中含有丰富的氨基酸,易被人体吸收,具有补充营养、增强免疫力的作用。且含有牛磺酸及镁等矿物质,可以降血压、降胆固醇,保护心血管系统。但虾经过油炸后,营养成分大大降低,还会产生致癌物质,脑动脉狭窄患者食用后,不利于吸收营养。因此对于脑动脉狭窄患者而言,应少吃炸虾。

怎么吃

炸虾可直接食用,不宜空腹食用,虾背上的虾线是虾的排泄器官,应除掉。对吃虾过敏及患有过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘的患者应慎食。虾不能与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同食。

饮食建议

脑动脉狭窄是造成缺血性脑血管病的因素之一,主要由于动脉粥样硬化导致,严重会引起脑细胞缺血死亡。因此,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用;
2、饮食中应有适当蛋白质,如蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸;
3、多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生;
4、应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等;
5、限制盐的摄入,每日食盐在6克以下为宜,尽量不吃腊肉、咸肉等富含盐分的食物。