甲状腺炎能不能吃红心火龙果

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

宜吃 红心火龙果

宜吃 原因

甲状腺炎可以适量吃红心火龙果。红心火龙果含有大量花青素,是一种强力抗氧化剂,能保护人体免受自由基损伤,抑制炎性反应,增强免疫功能,特别适合甲状腺炎患者食用。红心火龙果中膳食纤维和钾元素含量高,对改善甲状腺炎合并的便秘、低钾血症等症状有辅助治疗作用。

怎么吃

红心火龙果可直接食用果肉,也可打碎后作为果汁饮用或加入酸奶中制作饮料。糖尿病患者慎吃。食用红心火龙果后大便颜色变红,无需惊慌。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等,除需采取对症治疗外,还应结合疾病特点选择合适的饮食。
1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物,如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等;
2、适当进食可提高免疫力的食物,如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等;
3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物,如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等;
4、避免进食肥甘厚味,以及油炸、烧烤类食物;
5、戒烟限酒。