头晕应少吃汉堡。汉堡中的肉和蔬菜虽然可以补充一定量的蛋白质和维生素，但是汉堡属于高热量、高脂肪的食物，还含有很多芝士，会刺激胃酸分泌及胆汁分泌，导致胃肠道不适。如头晕为心脑血管疾病所导致的，而高血压、动脉狭窄等患者均需低盐、低脂饮食。因此，头晕应少吃汉堡。

汉堡可以直接食用。汉堡由面包、芝士、肉等制作而成，属于高热量、高脂肪的食物，减肥者、高血脂、高胆固醇患者应尽量少吃汉堡。

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。可从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。其饮食原则主要包括：
1、以清淡、营养的食物为主，避免高脂肪、高热量饮食，以免造成血脂或血压增高；
2、多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白的食物，保证均衡饮食；
3、禁食辛辣刺激和油腻的食物，如肥肉、油炸、辣椒、咖啡、浓茶等；同时戒烟限酒。