脑出血能不能吃核桃粉

孙雪美副主任医师

沈阳市中西医结合医院神经内科

宜吃 核桃粉

宜吃 原因

脑出血患者可以适量吃核桃粉。核桃粉是以核桃仁、全脂乳粉为主要原料,经浸泡、研磨、去渣、脱腥后制成。核桃仁中含有锌等人体不可缺少的微量元素,能够促进胆固醇的代谢,对于改善脑出血患者脑血液循环有很好的帮助。因此,脑出血可以适量吃核桃粉。

怎么吃

核桃粉属于固体饮料,打开后可以用温开水直接泡水喝。可以要两勺核桃粉浸泡在200毫升温开水中,搅拌均匀直接饮用即可。

饮食建议

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%-30%,急性期病死率为30%-40%。发生的原因主要与高血脂、糖尿病、高血压、血管老化、吸烟等密切相关。对于脑出血的患者来说,除对症治疗外,日常生活中的饮食护理也对其产生重要影响。
1、避免食用动物脂肪及含胆固醇较高的食物,如猪油、牛油、蛋黄、动物内脏、肥肉等;
2、适当食用蛋白质,如蛋清、瘦肉、鱼类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸;
3、多吃含维生素C、钾、镁的新鲜蔬菜和水果;
4、每日食盐在6g以下为宜,避免摄入过多增加血容量和心脏负担,造成血压升高;
5、忌食兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。