脑动脉狭窄能不能吃猪肝

孟强副主任医师

西安交通大学第一附属医院神经外科

少吃 猪肝

少吃 原因

脑动脉狭窄患者应少吃猪肝。猪肝含有大量的维生素、微量元素、各种矿物质、脂肪等营养成分,具有补血活血、清肝明目的功效。但猪肝中胆固醇含量较高,脑动脉患者食用后会加重病情。且猪肝是重要的解毒器官,大量的有害物质经过肝脏转化后排出体外,如果制作猪肝时没有清洗干净,大量的有毒物质集中在肝脏上,可能引起中毒或过敏。因此对于脑动脉狭窄患者而言,应少吃猪肝。

怎么吃

猪肝可凉拌,可炒食,在食用前应清洗干净,以免中毒或者过敏。猪肝不宜空腹食用,且不宜过量食用。猪肝宜与白菜、洋葱、苦瓜同食,但不宜与山楂、绿豆芽同食。

饮食建议

脑动脉狭窄是造成缺血性脑血管病的因素之一,主要由于动脉粥样硬化导致,严重会引起脑细胞缺血死亡。因此,临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、多吃新鲜蔬菜和水果,因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对和因管有保护作用;
2、饮食中应有适当蛋白质,如蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸;
3、多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生;
4、应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等;
5、限制盐的摄入,每日食盐在6克以下为宜,尽量不吃腊肉、咸肉等富含盐分的食物。