低血糖能不能吃西柚

陆菊明主任医师

中国人民解放军总医院内分泌科

慎吃 西柚

西柚营养指标(100克含量)

慎吃 原因

低血糖应谨慎食用西柚。柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰等功用。西柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖的作用。低血糖应少吃或者不吃，尤其是急性发作期，低血糖食用易引起低血糖昏迷，应谨慎食用西柚。

饮食建议

低血糖症是静脉血浆葡萄糖浓度过低，引起交感神经兴奋和脑细胞缺氧等临床表现的综合征。一般分低空腹低血糖症和餐后(反应性)低血糖症，日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：
1、高纤维饮食可稳定血糖浓度，如蔬菜、魔芋、谷类、苹果等；
2、少食多餐，过饱易增加胃肠负担、避免睡眠中出现昏迷状态；
3、少吃面食、马铃薯等单糖食物，避免糖分过高果汁等；
4、戒烟禁酒，避免咖啡因、酒精等影响血糖稳定。
低血糖患者应定期检测血糖，避免因环境、运动等因素导致血糖波动过大。