肝炎能不能吃烧烤

黄冬梅主任医师

哈尔滨市传染病医院传染科

少吃 烧烤

少吃 原因

肝炎患者应少吃烧烤。烧烤的种类比较繁多,食物在高温烧烤过程中,维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏,而且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质,大部分烧烤是会致癌,而且对排泄系统有一定的阻碍,且烧烤中会添加刺激性调料,肝炎患者食用后会刺激胃肠道及消化液的分泌,还有可能损伤消化道黏膜,影响体质的平衡。因此对于肝炎患者而言,应少吃烧烤。

怎么吃

烧烤的种类比较繁多,比如蔬菜、海鲜、动物脏器类。因烧烤含有有害物质,不宜过量食用。发烧、肝病、孕妇等应忌食烧烤。

饮食建议

肝炎是肝脏炎症疾病的总称。由甲乙丙丁戊等不同类型的肝炎病毒引起。患者常表现为倦怠、厌食、纳差、脂肪吸收障碍,因此饮食供应需做到少量、精质、易消化。具体的饮食原则主要包括:
1、均衡膳食,少食多餐;
2、保证充足的热量,若为肥胖患者需限制热量摄入;
3、补充优质蛋白,每日摄入量占总热量的16%即可,如鱼、鸡蛋、虾等,有助于补充因肝功能下降造成的蛋白质利用不足;
4、适量摄入脂肪,建议以易于消化吸收的全奶和植物油为主;
5、多摄入富含维生素的蔬菜水果,如黄瓜、西红柿、苹果等;
6、禁酒。