胃食管反流病能不能吃玉米

梁国英主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科

宜吃 玉米

宜吃 原因

胃食管反流病可以适量吃玉米。玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、微量元素、植物纤维、矿物质等。因为玉米属于粗纤维食物,具有刺激胃肠蠕动的作用,促进肠道有害物质的排出,有利于患者身体的恢复。并且食后可消除饥饿感,而且含热量很低,是一种很好的减肥食品。所以胃食管反流病患者可以适量食用,可减轻因便秘、肥胖造成的腹压增大而加重反流的症状。

怎么吃

玉米可以煮食或者炖食,可在每日正餐中食用,或者作为两餐中间的加餐食用。玉米可与鸡蛋同食,防治胆固醇过高。

饮食建议

胃食管反流病是一种食管胃动力性疾病。下食管扩约肌松弛期间,胃内容物反流入食管称胃食管反流病,其主要表现为胃灼热、反酸、吞咽疼痛、声嘶、咽部不适或异物感等。临床上除需采取积极治疗外,还应结合食疗方法:
1、低脂饮食,少吃油腻食物,如肥肉、肥油等;适当增加蛋白质,如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等;
2、多吃易消化、细软食物,如粥类、面条、馄饨等;
3、少吃辛辣刺激性食物,如咖喱、胡椒粉、辣椒等;少喝浓茶、咖啡、柠檬汁等。