1/

腰腿痛

（别名：坐骨神经痛）

主页
医生
咨询
视频
语音
问答
文章
医院

女性晚上睡觉小腿困什么原因

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
晚上睡觉感觉下肢困乏，多是与患者的过度劳累有关，女性平时运动量较少，突然的剧烈运动就会出现这样的症状，也可能只是白天剧烈运动，自己当时并没有感觉有特别明显的运动...

压腿屁股疼腿压不下去怎么办

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
压腿锻炼时臀部疼痛，腿压不下去，考虑是韧带拉伸不够，侧压腿的时候拉伸幅度太大，身体缺乏锻炼、柔韧性不够，要坚持正压腿为主，侧压腿应当幅度小，循序渐进，不能幅度太...

怎样缓解腰间盘突出的疼痛

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
理筋手法：先用按摩法，患者趴在床上，医生用两手拇指或掌部自上而下按摩脊柱两侧膀胱经，至患肢承扶处改用揉捏，下抵殷门、委中、承山；推压法，医生两手交叉，右手在上，...

经常腿抽筋是什么原因

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
经常腿抽筋可能是缺钙导致，如果患者是在青春期或是孕妇以及老人，这些人群如果抽筋比较多，大部分是由于缺钙导致，可以口服补钙的食物或者药物，比如芝麻酱和花生酱，以及...

身体抽筋痛是怎么回事

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
身体抽筋并伴随有疼痛，如果是青春期属于一种生长疼痛，这种疼痛在膝盖的前后和小腿会多，是由缺钙引起，只要适当的补充钙片，症状就能缓解。在成年人里面，抽筋属于肌腱缺...

腰椎移位如何治疗方法

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
做复健运动：仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复多次。矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度；卧位双膝屈曲，双手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将...

久坐小腿僵硬变粗肿胀怎么办

王彦焱 副主任医师 | 新疆医科大学第一附属医院 风湿免疫科
目前的这种情况由于坐的时间过长，对下肢长时间的下垂不动，下肢的血液循环受压迫，下肢静脉回流障碍致下肢的肿胀，和自身的体质有一定关系。在久坐的时候，尽量把下肢抬高...

矫正x型腿最有效的方法

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
X型腿的治疗方法包括手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。根据病人病情不同，需要选择最合适的矫正方法，并没有最有效方法，手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨加...

爬山之后小腿肌肉酸痛怎么办

王彦焱 副主任医师 | 新疆医科大学第一附属医院 风湿免疫科
爬山之后出现小腿肌肉的酸痛是属于正常的生理现象。因为在爬山过程中，过度的运动导致局部肌肉气血的损伤。建议在爬山之前，先做做热身运动。爬山之后可以对小腿部的肌肉进...

孕妇左侧腰疼怎么缓解

郑伟 副主任医师 | 徐州医科大学附属医院 骨科
坐着的时候，腰部尽量挺直，后面可以垫一个柔软的靠垫。在行走的时候，要抬头挺胸，保证脊柱不要弯曲，并且在行走的时候把重心放在脚跟上。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲...

上滑加载更多...