大便松散一般指大便不成形。其原因与饮食、消化等都有很大联系。
首先,若近期吃了过于生冷、不干净的食物,导致细菌的感染,最后就会出现大便不成形的情况。另外,还需要明确是否有胃肠道疾病,比如急慢性胃炎,多数患者会有大便不成形,稀便的情况。
而肠道菌群失调、肠胃功能紊乱,也会出现大便不成形的情况。出现这样的情况,建议首先从饮食上进行调理,避免进食生冷、油腻的食物,如冰淇淋、炸鸡、肥肉等。同时,还需要少吃多餐,避免进食不好消化的食物,如年糕等。此外,还需要观察大便是否会出现黏液、血液等异常状态,必要时到医院进行肠胃镜检查。