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硒麦芽粉的功效与作用、禁忌和食用方法
硒麦芽粉
功
补充营养、辅助抗氧化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
硒麦芽粉是以小麦为原料制成的面粉,其口感甘香,具有补充营养、辅助抗氧化等功效。
1、补充营养
硒麦芽粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、硒,以及多种维生素等物质,适量食用可帮助机体补充多种营养物质。
2、辅助抗氧化
硒麦芽粉含有较多硒元素,而硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分,谷胱甘肽有抗氧化作用,因此硒麦芽粉可辅助抗氧化。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、红薯
红薯和硒麦芽粉都含有丰富的碳水化合物,大量同食会导致消化不良。
温馨提示
硒麦芽粉需适当食用,以免增加肠道负担,引起腹胀等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量硒麦芽粉放入容器中,并添加一定开水冲泡后饮用。
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