返回
驼奶加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
驼奶加蜂蜜
功
补充营养、促进排便
宜
一般人群均适宜
忌
慢性肠炎患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
驼奶加蜂蜜营养丰富,口味甘甜,具有补充营养、促进排便等功效。
1、补充营养
驼奶加蜂蜜中含有蛋白质、脂肪、葡萄糖、维生素C、柠檬酸、铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、铬、镍等营养成分,适量食用驼奶加蜂蜜,可帮助机体补充部分营养物质,有利于身体健康。
2、促进排便
驼奶加蜂蜜中的蜂蜜含有一定的果胶,果胶为膳食纤维的一种,具有吸水性,可增加粪便含水量,帮助软化大便,利于排便。故驼奶加蜂蜜具有促进排便的功效,适用于排便困难等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、阿司匹林片
阿司匹林片易与含糖多的食品形成复合体,降低药物的吸收速度,而驼奶加蜂蜜含糖量较高,故不宜和阿司匹林片同用。
温馨提示
驼奶加蜂蜜含糖量较高,即使是血糖正常的人群也不宜一次食用太多,以免引起身体不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、加热饮用
驼奶加蜂蜜加热后可直接饮用,也可根据个人喜好搭配燕麦片、面包等食物一同食用。
下一篇
万寿果酒的功效与作用