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猪油蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法
猪油蜂蜜水
功
提供能量、促进排便
宜
便秘者
忌
腹泻者、糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猪油蜂蜜水中营养成分丰富,适量饮用对身体有益,具有提供能量、促进排便的功效。
1、提供能量
猪油蜂蜜水中含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质、脂肪等营养成分,适量饮用有助于为机体提供能量,以便维持机体正常生命活动。
2、促进排便
猪油蜂蜜水中含有丰富的油脂,可以帮助刺激、润滑肠道,因此适量饮用有助于改善大便干结、便秘等症状,可起到促进排便的作用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
由于蜂蜜中含有较多糖分,食用后易导致血糖上升,如同时服用降糖药,可能影响药效,故猪油蜂蜜水不宜与降糖药同服。
温馨提示
猪油蜂蜜水含糖量较高,即使是血糖正常的人群也不宜一次饮用太多,以免引起身体不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量蜂蜜、猪油放入杯中,倒入热水进行冲泡。
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