返回
猪心百合汤的功效与作用、禁忌和食用方法
猪心百合汤
功
养心安神、补充营养
宜
虚热上扰者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猪心百合汤是一道制作较为简单的药膳,具有养心安神、补充营养等功效。
1、养心安神
猪心味甘咸,归于心经,因其以形补形,可养心安神;百合味甘微寒入心经,能养阴清心、宁心安神。因此猪心百合汤具有养心安神的功效,可帮助缓解虚热上扰所致的失眠、心悸等症状。
2、补充营养
猪心百合汤中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、钾、磷、硒等成分,可为机体补充此类营养物质,因此具有补充营养的功效。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹与百合均属寒凉食物,同食易刺激肠胃,引起腹泻等不适,故螃蟹不宜与猪心百合汤同食。
温馨提示
猪心属于动物内脏,故不宜经常食用,适量食用猪心百合汤有助于补充营养,但过量摄入可能引起胆固醇升高,从而危害机体健康。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将猪心处理干净后切块,放入锅中,加入适量水与百合等炖煮至熟烂,根据个人喜好添加适量食盐等进行调味即可。
下一篇
猪心冰糖汤的功效与作用