玉米橄榄油调和油的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米橄榄油调和油

  • 补充营养物质、提供能量

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

玉米橄榄油调和油口感爽滑,香气浓郁,具有补充营养物质、提供能量等功效。 1、补充营养物质 玉米橄榄油调和油中含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质,具有补充营养物质的功效。 2、提供能量 玉米橄榄油调和油中含有脂肪成分,可被人体分解及代谢并转化为能量,因而具有提供能量的功效,可为人体日常活动提供能量。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与玉米橄榄油调和油中的某些成分反应,影响营养吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示

玉米橄榄油调和油主要含有大量脂肪,建议适量与其他食物炒制食用,避免进食过多造成脂肪堆积。

食用方法

1、凉拌 可取适量玉米橄榄油调和油放入食物中,进行凉拌调味后即可食用。