返回
猪肚炖当归的功效与作用、禁忌和食用方法
猪肚炖当归
功
补充营养、补血益气
宜
虚劳消瘦者、血虚萎黄者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
猪肚炖当归是常见的一种药膳,具有补充营养、补血益气等功效。
1、补充营养
猪肚炖当归中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等营养成分,适量食用具有补充营养的功效,对健康有益。
2、补血益气
当归药性甘温、质润,长于补血;猪肚甘温,善补中益气,因此猪肚炖当归具有补血益气的功效,可用于虚劳消瘦、血虚萎黄、眩晕心悸等症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、牛奶
牛奶与猪肚炖当归中均含有丰富的蛋白质,若两者大量同食,可加重胃肠道的负担,引起胃胀等不适。
温馨提示
建议适量食用猪肚炖当归,因其中含有丰富的脂肪、蛋白质,若过量食用,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炖煮
将猪肚洗净焯水后切块,然后在锅中放入适量水及猪肚、当归,用大火煮开,之后转小火炖煮至食材熟透即可食用。
下一篇
猪肚党参红枣枸杞汤的功效与作用