石斛太子参瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛太子参瘦肉汤

  • 补充营养、健脾益胃、生津润肺

  • 食欲不振者、口干烦渴者

  • 湿温热尚未化燥伤津者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

石斛太子参瘦肉汤营养丰富,味道鲜美,具有补充营养、健脾益胃、生津润肺等功效。 1、补充营养 石斛太子参瘦肉汤中含有丰富的蛋白质、矿物质、多种维生素等营养成分,适量食用可以给机体补充营养,以增强体质。 2、健脾益胃 石斛甘而微寒,入胃经,长于滋养胃阴、清胃热;太子参既能补脾气,又能养胃阴。因此石斛太子参瘦肉汤可健脾益胃,适用于脾虚体倦、食欲不振、食少干呕等症。 3、生津润肺 太子参能补肺气、润肺燥,兼能养阴生津,且其性平偏凉,属补气药中的清补之品;石斛甘而微寒,长于生津止渴。因此石斛太子参瘦肉汤可生津润肺,适用于口干烦渴、肺燥咳嗽等症。
不宜同食
1、柿子 柿子性质寒凉,石斛太子参瘦肉汤性微寒,若长期大量同食可能会增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示

石斛太子参瘦肉汤不宜进食过多,可能会增加胃肠负担,引起腹胀不适。

食用方法

1、炖煮 取适量石斛、太子参备用,然后将瘦肉洗净、切丝,再一起放入锅中加水烧开,改小火慢炖30分钟,根据个人喜好添加调味料调味,即可盛入碗中食用。