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生艾根煲鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
生艾根煲鸡汤
功
补充营养、温经散寒
宜
关节冷痛者
忌
阴虚血热者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
生艾根煲鸡汤是一道常见的药膳,具有补充营养、温经散寒的功效。
1、补充营养
生艾根煲鸡汤中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钾、钙、镁等营养成分,具有补充营养的功效,有益机体健康。
2、温经散寒
生艾根煲鸡汤中生艾根性微温,和鸡肉一同炖煮后能够温化体内寒气,故生艾根煲鸡汤具有温经散寒的功效,适用于关节冷痛等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、浓茶
浓茶里含有鞣酸,具有收敛作用,会影响药效的发挥,所以生艾根煲鸡汤不宜与浓茶同食。
温馨提示
生艾根煲鸡汤需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煮食
取适量生艾草根和鸡肉放入锅中,加入清水并加热煮沸,调味后盛出即可食用。
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