生艾根煲鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法

生艾根煲鸡汤

  • 补充营养、温经散寒

  • 关节冷痛者

  • 阴虚血热者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

生艾根煲鸡汤是一道常见的药膳,具有补充营养、温经散寒的功效。 1、补充营养 生艾根煲鸡汤中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钾、钙、镁等营养成分,具有补充营养的功效,有益机体健康。 2、温经散寒 生艾根煲鸡汤中生艾根性微温,和鸡肉一同炖煮后能够温化体内寒气,故生艾根煲鸡汤具有温经散寒的功效,适用于关节冷痛等病症。
不宜同食
1、浓茶 浓茶里含有鞣酸,具有收敛作用,会影响药效的发挥,所以生艾根煲鸡汤不宜与浓茶同食。
温馨提示

生艾根煲鸡汤需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、煮食 取适量生艾草根和鸡肉放入锅中,加入清水并加热煮沸,调味后盛出即可食用。