柠檬大蒜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬大蒜汁

  • 健脾温胃、生津止渴

  • 一般人群均适宜

  • 阴虚火旺者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

柠檬味甘、酸,性凉,归肺、胃经;大蒜味辛,性温,归脾、胃、肺经。柠檬大蒜汁具有健脾温胃、生津止渴等功效。 1、健脾温胃 大蒜有健脾温胃的功效,柠檬能和胃,故柠檬大蒜汁具有健脾温胃的功效,可用于缓解脘腹冷痛。 2、生津止渴 柠檬酸甘,入肺经,能润肺生津、止渴,故柠檬大蒜汁具有生津止渴的功效,可用于缓解烦渴。
不宜同食
1、辣椒 柠檬大蒜汁不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示

柠檬大蒜汁具有一定刺激性,需注意适量饮用,以免引起腹痛等不适症状。

食用方法

1、搅拌食用 先取适量柠檬洗净,将柠檬切成两半,将汁水挤入杯中,大蒜剥皮、榨汁后倒入杯中,搅拌均匀,即可作为佐餐蘸料食用,也可再加入姜末、蜂蜜等调味后食用。