红腰豆和红芸豆都是豆类的一种，营养丰富，具有补充营养、缓解饥饿等功效。 1、补充营养 红腰豆和红芸豆营养价值较高，含有碳水化合物、蛋白质、维生素K、维生素E、维生素B1、钙、钾、磷、镁等营养物质，能为机体补充部分所需的营养物质。 2、缓解饥饿 红腰豆和红芸豆中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等成分，可转化为能量被人体吸收，且含有的膳食纤维，能增加饱腹感，可缓解饥饿。