返回
红豆薏仁咖啡的功效与作用、禁忌和食用方法
红豆薏仁咖啡
功
促进消化、提神
宜
一般人群均适宜
忌
胃酸分泌过多者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
红豆薏仁咖啡味道可口、气味香甜,具有促进消化、提神等功效。
1、促进消化
红豆、薏仁、咖啡豆中都含有一定的膳食纤维,其能促进胃肠蠕动,从而促进消化。故红豆薏仁咖啡具有促进消化的功效,可用于消化不良等情况。
2、提神
咖啡豆中含有咖啡因成分,其进入人体后会刺激中枢神经。故红豆薏仁咖啡有提神的功效,可用于缓解精神疲劳。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、冬瓜
冬瓜、红豆薏仁咖啡同食会增强利水的功效,会使尿量增多,摄入量过多还可能导致机体脱水。
温馨提示
咖啡具有提神醒脑的功效,故失眠人群不宜饮用红豆薏仁咖啡。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量红豆、薏仁、咖啡豆,研磨成粉末状,放入杯中混合,倒入白开水冲泡,搅拌均匀即可饮用。
下一篇
红豆薏仁芡实苦荞茶的功效与作用