桑葚干味甘，性寒，入胃、肾经；石斛味甘，性微寒，入胃、肾经。桑葚干和石斛泡水具有益胃生津、滋阴清热的功效。 1、益胃生津 石斛甘而微寒，入胃经，长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热；桑葚干甘寒，能生津止渴。故桑葚干和石斛泡水有养胃生津的功效，可用于改善热病津伤口渴、食少干呕、病后虚热不退等病症。 2、滋阴清热 桑葚干甘酸，能滋阴补血；石斛可滋肾阴，兼能降虚火。故桑葚干和石斛泡水有滋阴清热的功效，可用于改善肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软、眩晕耳鸣、心悸失眠等病症。