梨和香蕉一起煮水时，口感香甜软糯，入口即化，营养成分丰富，具有增强饱腹感、补充营养的功效。 1、增强饱腹感 梨与香蕉中都含有膳食纤维成分，其进入消化道内后，在胃中吸水膨胀可增加胃内容物的容积，使胃排空速率减缓，延缓胃中内容物进入小肠的速度，因此适量食用梨和香蕉一起煮水可以增强饱腹感。 2、补充营养 梨和香蕉中都含有蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养成分，因此梨和香蕉一起煮水可为机体补充营养，有助于避免出现营养缺乏的情况。