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可乐泡枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法
可乐泡枸杞
功
补充能量、促进食欲
宜
食欲不振者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
可乐泡枸杞口感甘甜,二者都属于生活中容易获得的饮品和食物,具有补充能量、促进食欲等功效。
1、补充能量
可乐含有较多碳水化合物,而枸杞含有一定碳水化合物及脂肪,均为人体主要能量来源之一,故适量食用可乐泡枸杞可为机体补足热量消耗,帮助维持正常的生理活动,但是不建议经常饮用。
2、促进食欲
枸杞口感甘甜,可乐口感刺激,适量食用可乐泡枸杞可帮助促进唾液分泌,起到促进食欲等功效。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、绿茶
绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故绿茶不宜与可乐泡枸杞同服。
温馨提示
枸杞以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳,故在制作可乐泡枸杞时,可选择此类枸杞。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、浸泡饮用
取适量可乐倒入容器中,并加入一定量的枸杞,泡制一定时间后食用。
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