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红参煲鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
红参煲鸡汤
功
益气养血、健脾和中
宜
脾胃虚弱者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
红参煲鸡汤是一种养生保健类的药膳,具有益气养血、健脾和中的功效。
1、益气养血
红参、鸡肉均味甘性温,既入血分也入气分,能补养气血、宁心安神。因此红参煲鸡汤具有益气养血的功效,适用于气血两虚所致的气短懒言、面色苍白、毛发干枯等情况。
2、健脾和中
红参、鸡肉均味甘性温,入脾经能补益脾虚,调理中焦虚弱。故红参煲鸡汤具有健脾和中的功效,适用于脾胃虚弱所致的体虚乏力、食欲不振、饮食难消等情况。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、藜芦
红参和藜芦属于中医十八反范畴,同食可能产生恶心、呕吐等不良反应,所以红参煲鸡汤不宜与藜芦同用。
温馨提示
红参煲鸡汤含有大量蛋白质,需避免一次性进食过多,以免增加胃肠道负担。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、煲汤
将鸡肉洗净切块,将红参切片,然后一同放入锅中用大火炖煮煲汤,煮熟后适当调味再食用。
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