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葱须和葱白煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
葱须和葱白煮水
功
发汗解表、散寒通阳
宜
风寒感冒患者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
葱须味辛,性平,归肺经;葱白味甘,性温,归肺、胃经,葱须和葱白煮水具有发汗解表、散寒通阳的功效。
1、发汗解表
葱须味辛,性平,葱白味辛,性温,辛可解表,温平不燥烈,发汗不峻猛。故葱须和葱白煮水具有发汗解表的功效,可用于改善风寒感冒之恶寒、发热、头痛等症。
2、散寒通阳
葱须、葱白均味辛,葱白性温,辛散温通,能宣通阳气、温散寒凝,可使阳气上下顺接。故葱须和葱白煮水具有散寒通阳的功效,可用于寒凝气滞等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、虾
葱白含的草酸与虾容易形成草酸钙,容易产生结石,因此葱须和葱白煮水不宜与豆腐同食。
温馨提示
葱须和葱白煮水味道辛辣,不宜一次性饮用过多,否则容易刺激胃酸黏膜,引起腹部不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、熬煮
将葱须与葱白洗净后,与清水一同放入砂锅中熬煮,待水沸腾3分钟后,即可去渣服用。
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