沙拉汁
- 功
增进食欲、润肠通便
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
无特殊禁忌人群
功效作用
沙拉汁是一种液体调味料，有很多种口味，具有增进食欲、润肠通便等功效。
1、增进食欲
沙拉汁中含有柠檬汁、白醋等成分，可促进唾液与消化液分泌，具有增进食欲的功效，可用于改善食欲不振的情况。
2、润肠通便
沙拉汁中的沙拉油可以促进胃肠道蠕动，因此沙拉汁具有润肠通便的功效，可起到辅助缓解便秘的作用。
- 不宜同食
- 1、降糖药 由于沙拉汁中含有较多糖分，食用后易导致血糖上升，如同时服用降糖药，可能会影响药效，故沙拉汁不宜与降糖药同服。
- 温馨提示
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沙拉汁含糖量较高，即使是血糖正常的人群也不宜一次食用太多，以免引起身体不适。
食用方法
1、凉拌
准备适量沙拉汁，将沙拉汁与生菜、紫甘蓝、胡萝卜等蔬菜一起凉拌后食用。