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五倍子花粉的功效与作用、禁忌和食用方法
五倍子花粉
功
补充营养、补肾安神
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
五倍子花粉是蜂花粉的一种,营养丰富,具有补充营养、补肾安神等功效。
1、补充营养
五倍子花粉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等营养成分,适量摄入可以为人体补充营养,对健康有益。
2、补肾安神
五倍子花粉有温肾助阳、强健筋骨之功效,还能补益心脾之气,并安神益志,因此具有补肾安神的功效,可用于腰膝酸痛、心脾不足、失眠多梦等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
五倍子花粉不能与辛辣刺激性的食物一起食用,例如辣椒,以免刺激肠胃,降低治疗效果。
温馨提示
将五倍子花粉用水冲泡时,水温不得高于60℃,否则会破坏五倍子花粉中的营养成分。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
取适量五倍子花粉放入杯中,加温水冲服即可。
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