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鲜甘蔗汁的功效与作用、禁忌和食用方法
鲜甘蔗汁
功
提供能量、清热生津
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者、体质虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
鲜甘蔗汁是用鲜甘蔗榨成的汁,味道甘甜,具有提供能量、清热生津等功效。
1、提供能量
鲜甘蔗汁含有蔗糖、果糖、葡萄糖等成分,进入人体后会释放热能,能为人体的生命活动提供能量,可用于缓解乏力等不适。
2、清热生津
鲜甘蔗汁甘凉能清热,入肺、胃经,具有清热生津的功效,可用于缓解口渴。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
鲜甘蔗汁患有较多糖分,饮用易引起血糖升高,若此时服用降糖药,易影响药物效果,因此,鲜甘蔗汁不宜与降糖药同用。
温馨提示
鲜甘蔗汁是以禾本科植物甘蔗的茎杆加工制作而成,其含糖量较高,故不宜一次性饮用过多。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、榨汁饮用
鲜甘蔗汁是鲜甘蔗榨成的汁,倒入杯中后,可直接饮用。
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