香蕉干片的功效与作用、禁忌和食用方法

香蕉干片

  • 补充营养、提供能量

  • 一般人群均适宜

  • 肾功能不全者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

香蕉干片为日常生活中较常见的食物,含有维生素、矿物质等营养成分,具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 香蕉干片中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾元素、镁元素等营养成分,适量食用可帮助机体补充部分所需营养,促进机体新陈代谢。 2、提供能量 香蕉干片中含有碳水化合物、蛋白质等营养成分,此类成分在被人体消化和吸收后可转化为能量。因此香蕉干片可为机体提供能量,帮助维持机体正常生理活动。
不宜同食
1、柿子 柿子性质寒凉,香蕉干片性寒,若长期大量同食可能会增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故二者不宜同食。
温馨提示

香蕉干片是一种零食,不宜进食过多,以免引起腹胀。

食用方法

1、直接食用 市售的香蕉干片开封后可直接食用。