小米燕麦牛奶粥是生活中常见的粥类，营养丰富，具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 小米与燕麦中均含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，因此小米燕麦牛奶粥具有润肠通便的功效，可用于缓解便秘。 2、补充营养 小米含有蛋白质、钾、磷、维生素A、维生素C等营养成分；燕麦含有蛋白质、叶酸、钾、钙、镁等营养成分；牛奶含有蛋白质、糖类、钙、钾等营养成分。因此小米燕麦牛奶粥具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。