功效作用
猪蹄玉米胡萝卜汤味道清甜,做法简单,具有补充维生素、促进消化的功效。
1、补充维生素
猪蹄中含有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等成分;玉米中含有维生素A、维生素E、B族维生素等成分;胡萝卜内含有大量的胡萝卜素,在人体可以转化为维生素A,所以猪蹄玉米胡萝卜汤具有补充维生素的功效,能够促进人体的代谢与发育。
2、促进消化
玉米中富含膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间;胡萝卜中植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,能够刺激胃肠蠕动,所以猪蹄玉米胡萝卜汤具有促进消化的功效,有利于将体内废物排出。