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玉米糖浆的功效与作用、禁忌和食用方法
玉米糖浆
功
补充营养物质、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
玉米糖浆口感温和,有麦芽香味,具有补充营养物质、提供能量等功效。
1、补充营养物质
玉米糖浆中含有碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾元素、磷元素、钙元素等营养物质,具有补充营养物质的功效。
2、提供能量
玉米糖浆中含有大量的碳水化合物成分,可被人体分解及代谢并转化为能量,具有提供能量的功效,能够为人体新陈代谢及日常活动提供能量。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、蜂蜜
蜂蜜与玉米糖浆均富含糖分,若长期大量同食可能引起血糖升高,故不宜同食。
温馨提示
玉米糖浆味道甜腻,含糖较多,建议适量服用,以免影响血糖调控。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、调味
取适量玉米糖浆添加至其他食物中,可作为调味料食用。
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玉米糖水的功效与作用