玉米牛奶汁的功效与作用、禁忌和食用方法

玉米牛奶汁

  • 补充营养、提供能量

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

玉米牛奶汁香浓可口,营养丰富,具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 玉米牛奶汁含有蛋白质、膳食纤维、维生素、脂肪、碳水化合物、钙元素等营养物质,因此玉米牛奶汁具有补充营养的功效。 2、提供能量 玉米牛奶汁中含有的脂肪、蛋白质等成分可被人体分解及代谢转化为能量,因此玉米牛奶汁具有提供能量的功效,可为人体新陈代谢及日常活动提供能量。
不宜同食
1、醋 醋酸可能与玉米牛奶汁中的蛋白质反应,生成难以消化吸收的沉淀性物质,且醋味道酸,可能影响口感而减少食用,故不宜同食。
温馨提示

建议选用颗粒饱满、新鲜味甜的玉米与牛奶榨汁饮用,口感更佳。

食用方法

1、榨汁 将玉米洗净、掰下玉米粒备用,再与牛奶一同放入破壁机中搅打成汁后即可食用。